COURS ET ACTIVITÉS

Apportez votre cadenas
Des casiers sont mis à votre disposition pour ranger vos effets personnels en toute sécurité.

Cours pour adultes et aînés

Activités Printemps 2021

Même si les activités sportives recommencent progressivement, plusieurs consignes sanitaires doivent être mise en places.

Couvre-visage doit être porté par toute personne, de 10 ans et plus, en tout temps et pour la durée complète de toute activité de loisir ou de sport, sauf dans les cas suivants :

lorsque les seuls participants à l’activité sont les occupants d’une même résidence privée ou de ce qui en tient lieu ;
pour la baignade et les sports nautiques ;
lorsque les personnes sont assises à deux mètres ou séparées par une barrière physique ;
si les personnes participant à l’activité ne s’approchent jamais à deux mètres les unes des autres ;

Voyez tous les détails et les liens d'inscriptions ici-bas.

Pour toutes questions, n'hésitez pas à communiquer avec nous:

(819) 849-7016
info@actisportscoaticook.ca

Cardio fit Extérieur

Mardi et Jeudi : 18 h - 19 h et 19h10 à 20h10
1x/sem. 50 $
2x/sem. 90 $

Débute le 11 mai et prend fin le 3 juin
Un entraînement extérieur en circuit, varié et sans cesse renouvelé, visant une amélioration de la forme physique générale tout en favorisant une perte de gras et une tonification des muscles.

- 8 participants maximum par groupe

- L'entraînement se passe sur le terrain de football de l'école La Frontalière sur la rue St-Jean-Baptiste

- En cas de pluie l'entraînement aura lieu au parc Laurence sous le chapiteau

RÉSERVATION

Yoga en plein air

Mercredi: 17 h - 18 h et 18h15 à 19h15
1x/sem. 60 $

du 2 au 30 juin
Viens profiter de la nature pour te ressourcer et travailler ton équilibre, ta concentration, ton tonus et bien plus, lors de nos séances yoga en plein air.

- 16 participants maximum par groupe

- La séance se passe sur le terrain du Centre sportif, entre le terrain de football et le boisé